건강한 음식

망고스틴 칼로리 & 망고스틴 효능 BEST7

과일의 여왕이라는 별명을 가진 망고스틴은 영국의 빅토리아 여왕에게 사랑받았기 때문에 붙은 별명이라고 하는데요. 새콤달콤한 맛이 일품인 열대과일이지요. 말레이시아와 인도네시아가 원산지라고 하는데 말레이시아에서는 망기스라고도 불리운다고 해요. 망고와 이름이 비슷해서 망고스틴과 망고를 가끔 혼동하는 경우도 있는 것 같은데요. 망고와 망고스틴은 아예 다른 과일이예요. 망고스틴은 자주색 껌질 안에 마늘쪽 같이 생긴 하얀 과육을 먹는 것으로 망고와는 완전히 다른 것이라고 할 수 있겠죠. 망고스틴 칼로리 망고스틴의 칼로리는 100g 당 48kcal로 망고스틴 크기에 따라 무게가 다르겠지만 망고스틴 1개에 100g 전후라 망고스틴 1개 칼로리도 48kcal 정도라고 할 수 있어요. 망고스틴의 껍질을 제외하고 과육만 따..

2019. 8. 17. 20:00

건강한 음식

미역귀 효능 7가지 & 먹는법 알아보기

미역귀는 미역의 머리부분을 말한다고 하는데요. 다자란 미역의 머리부분에 씨앗주머니인 생식기관이 있어 그곳에서 포자가 만들어지고 미역이 번식을 하게 되는 것이라고 해요. 미역귀에서는 미역의 일반적인 효능과 함께 미역의 포자가 나오는 생식기관이기 때문에 주는 효능도 같이 있어서 건강에 더 좋은 식품이라고 할 수 있다고 하네요. 예전에는 미역귀는 미역의 부산물로만 생각할 뿐 먹지는 않았다고 하는데요. 최근에 해독작용과 항암효과, 다이어트에 좋은 식품으로 알려져서 주목을 받게 되었다고 해요. 일반 미역과 비교해 보면 식감이 오돌오돌하고 점성이 높은 편이라고 하네요. 건강에 좋다는 미역귀, 어떤 점이 좋은지 알아보겠습니다. 미역귀 효능 1. 항암효과미역귀에는 후코이단 이라는 성분이 많이 들어있는데요. 후코이단 성..

2019. 8. 14. 19:55

맛집정보

생생정보 연어덮밥 맛집 위치, 가격, 메뉴 알아보기

생생정보 8월12일 기다려야 제맛 코너에 나온 연어덮밥 맛집은 사케427이라는 맛집입니다. 사케427은 남양주에 있는 일본가정식 맛집인데요. 사케동이라는 이름을 가진 연어덮밥이 대표메뉴라고 할 수 있어요. 생생정보 연어덮밥 사케427 메뉴 생연어를 사용한 신선한 맛의 연어덮밥 가격은 12000원이에요. 냉모밀세트와 나가사키우동정식, 돈가츠냉모밀 등의 메뉴를 판매하네요. 싱싱한 연어와 다양한 일본 가정식 요리를 맛볼 수 있는 곳이에요. - 사케동 (연어덮밥) :12000원- 나가사끼우동정식 : 11000원- 냉모밀 : 8000원- 냉모밀세트 : 12000원- 돈가츠냉모밀 : 11000원 생생정보 연어덮밥 위치 생생정보 연어덮밥 맛집 사케427 위치는 경기 남양주시 진건읍 사릉로 442번길 23-27 로 지..

2019. 8. 12. 18:22

맛집정보

생생정보 짜장면집 메뉴, 위치, 가격, 영업시간

생생정보 8월12일 전설의 맛 코너에 나온 짜장면 맛집은 40년 전통을 자랑하는 오래된 맛집인데요. 식당 이름이 간판없는짜장면집 이네요. 간판없는짜장면집은 식당이름처럼 식당 외부에 간판이 없어서 모르는 사람은 지나가면서 짜장면집인 줄 모르게 생겼어요. 생생정보 짜장면집 간판없는짜장면집 생생정보에 방송되는 간판없는짜장면집은 가성비가 매우 좋은 식당이라고 할 수 있는데요. 짜장면 한 그릇에 3000원으로 곱배기를 시켜도 4500원이면 먹을 수 있네요. 메뉴는 짜장면과 우동 2가지만 판매해요. 생생정보 짜장면집 간판없는짜장면집 메뉴짜장면 보통 : 3000원 짜장면 곱배기 : 4500원왕곱배기 : 6000원우동 보통 : 3000원 생생정보 짜장면집 간판없는짜장면집 위치간판없는짜장면집 위치는 전북 익산시 낭산면 ..

2019. 8. 12. 17:50

건강한 음식

허니부쉬 효능, 먹는법 알아보기

이제 더위는 지나가고 아침 저녁은 시원한 날씨에 일교차가 큰 시기라 건강에 더 신경써야 하는 계절이 온 것 같아요. 이런 때일수록 감기도 걸리기 쉽고 피부에도 건조함이 느껴지기 시작을 하는데요. 건강한 피부를 위해 허니부쉬를 먹어 보는 것도 좋은 방법이 아닐까 싶어요. 건강한 피부관리를 위해 허니부쉬라는 허브가 정말 좋다고 하는데요. 허니부쉬는 저한테 생소한 거라 이번에 처음 알게 되었는데 피부에 정말 효과가 좋아 먹는 화장품이라고 불리기도 한다고 하네요. 허니부쉬 효능 허니부쉬는 허브의 한 종류로 남아프리카 공화국이 원산지라고 하는데요. 남아프리카 공화국의 케이프타운 해안지대에서 자생하는 식물이라고 해요. 허니부쉬라는 이름은 꽃잎에서 꿀향기가 은은하게 난다고 하여 꿀이라는 영어 단어 허니를 붙여 허니부..

2018. 9. 23. 22:30

맛집정보

생생정보 햄버그스테이크 맛집 위치, 메뉴, 가격정보

생생정보 7월2일 수수열전 코너에서는 햄버그스테이크 맛집이 소개되었는데요. 생생정보 프로그램에서 함박스테이크 맛집으로 소개된 곳은 바로 마블스테이크입니다. 생생정보 햄버그스테이크 맛집 서초구 논현동에 있는 마블스테이크는 수제반죽으로 함박스테이크를 만드는 맛집으로 유명한 곳인데요. 다양한 종류의 햄버그스테이크를 철판에 구워 따뜻하게 즐길 수 있는 맛집입니다. 이번에 생생정보 프로그램에 맛집으로 소개되었고, 이전에 생방송투데이에서도 맛집으로 소개된 적이 있는 곳인데요. 이곳 마블스테이크가 맛집인 이유는 굽는 방식의 차이가 그 이유가 될 수 있다고 해요. 기존의 함박스테이크는 다진고기를 반죽해서 굽는 방식으로 요리가 되는데, 마블스테이크는 그릴에 구워 불맛이 가득 품어지기 때문에 더욱 풍미를 느낄 수 있다고 ..

2018. 7. 2. 17:57