우슬초효능, 우슬초부작용 알아보기

우슬초는 쇠무릎이라고도 불리우는 약초인데요. 소의 무릎을 닮았다고 해서 쇠무릎이라고 불리는 다년생 약초로 소 우라는 글자와 무릎 슬이라는 글자를 합쳐서 우슬 혹은 우슬초라고도 불린다고 해요.

우슬초는 예로부터 약재로 많이 사용되던 것이라 동의보감에 우슬초에 대해서도 나와 있는데, "성질이 평하고 맛이 쓰며 시고, 독이 없다. 주로 무릎이 아파서 굽혔다 폈다 하지 못하는 것에 좋다"라고 무릎 통증에 사용했다고 되어 있어요.

우슬초효능

1. 관절염

우슬초는 관절염으로 인한 무릎 통증이나 허리 통증에 좋다고 알려져 있는데요. 우슬초가 관절의 움직임을 부드럽게 해 주는 효과가 있다고 해요. 또, 근골도 강하게 만들어 주는 효능이 있어 관절염과 뺘 건강에 좋아요.

2. 이뇨작용

우슬초는 소변을 잘 못 보면서 통증이 있고 피가 섞인 소변을 볼 때에도 좋은데요. 이뇨작용에 도움을 주고, 혈뇨와 실뇨에도 효과가 있다고 해요.

3. 혈액순환

우슬초는 혈액순환을 원활히 하는데 도움을 주어서 몸 속의 어혈을 제거하여 주며, 몸 속의 나쁜 피를 몸 밖으로 배출시켜주는 효능이 있다고 해요. 고혈압이나 동맥경화 등 심혈관 질환에 효과가 있어요.

4. 여성질환

우슬초는 생리통을 완화시켜주고, 생리불순에 효능이 있고, 산후복통이나 무월경에도 도움이 된다고 해요. 

5. 진통작용

우슬초에는 사포닌과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어서 진통 작용도 해 주고 신경통이나 여러 통증 완화에 효과가 있다고 하네요.

우슬초부작용

우슬초는 자궁수축 효과가 있어서 임산부는 복용하지 않는 것이 좋고, 소화력이 약한 경우에도 설사를 할 수 있으니 용량을 제한해서 사용하는 것이 필요하다고 하네요. 

우슬초는 잎은 봄철에 뜯어서 나물로 먹기도 하고, 밥 위에 넣어 우슬초 밥을 지어서 먹어도 좋은데요. 뿌리 부분은 우슬차로 끓여서 먹으면 향도 좋고, 건강도 챙길 수 있어요. 우슬차는 우슬초 뿌리를 말린 것을 한약재 시장에서 쉽게 구할 수 있으니 물을 충분히 넣고 끓여서 우려 먹으면 맛있는 우슬차를 즐길 수 있다고 하네요. 우슬초효능과 우슬초부작용에 대해 알아보았습니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요.