카테고리 없음
완두콩 칼로리 및 완두콩 효능 알아보기
어렸을 때는 밥에 완두콩이 들어있으면 너무나 먹기가 싫어서 몰래 빼고 먹었던 기억이 있는데요. 요즘은 그냥 흰 쌀밥보다 콩이나 다른 잡곡이 들어간 밥이 더 맛있는 것 같아요. 완두콩은 초록 빛깔로 먹으면 건강해질 것 같이 생겼는데요. 작고 귀여운 완두콩은 주로 밥에 넣어서 먹는 것이 대부분이잖아요. 완두콩은 칼로리가 어느 정도 되는지 완두콩 칼로리 알아봤어요. 완두콩 칼로리 완두콩 칼로리는 100g 당 120kcal 로 별로 낮은 편은 아닌데요. 완두콩으로만 많이 먹을 일이 별로 없기 때문에 그다지 걱정하지 않아도 될 것 같아요. 대신 완두콩을 먹으면 포만감을 주어 다이어트에 효과가 있다고 해요. 다이어트 뿐 아니라 완두콩 및 다른 콩 종류는 건강에 도움이 되는 면이 많은데요. 완두콩 효능도 알아볼께요...
2017. 5. 24. 07:30