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오미자청 효능, 먹는법, 칼로리, 오미자청 보관 알아보기
다섯 가지 맛이 있다고 해서 오미라는 이름이 붙은 오미자는 다섯 개의 맛이 모두 나는 열매인데요. 그 다섯 가지 맛인 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운 맛 중 저는 신맛이 제일 많이 느껴지더라구요. 신맛이 강해서 다른 맛들을 찾아보려고 해도 저는 잘 모르겠던데요. 오미자는 빨간 색 열매로 크기가 작은데 포도송이처럼 매달려 있어 보기에도 아주 맛있어 보이죠. 말린 열매를 찬물에 담가서 우려낸 물에 꿀이나 설탕을 넣어 오미자차로 만들어 마시거나 화채나 녹말편을 만들어 먹어도 좋다고 해요. 몸에 좋은 오미자는 오미차청으로 만들어 두면 오래 보관해 두고 타먹을 수 있어 좋아요. 오미자청 건강에 좋다고 하는데 효능 알아봤어요. 오미자청 효능 오미자청은 무기질과 유기산이 들어 있어 피로회복에 좋아요. 또 면역력을 ..
2017. 6. 2. 07:30