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비트차 효능, 비트하루섭취량 알아보기
붉은 색의 비트는 빈혈에 좋은 채소인데요. 비트는 보통 샐러드로 만들어서 먹거나 아니면 즙을 내서 먹는 것 같아요. 요즘에는 비트로 김치도 담가서 먹기도 한다고 하더라구요. 비트는 샐러드나 즙으로 내서 먹어도 좋지만 비트는 차로 만들어서 먹는 방법도 있어요. 비트를 차로 만들어 먹으면 오래 두고 마실 수 있고 또 간편하게 마실 수가 있어서 더 편리한데요. 비트와 비트차 효능 알아볼께요. 비트차 효능 빈혈 예방, 빈혈 개선비트에는 철분이 많이 함유되어 있어서 적혈구를 생성하고 조혈작용을 돕기 때문에 빈혈예방에 좋은데요. 비트차도 꾸준히 마시면 빈혈 예방과 빈혈 증상 완화에 효과가 있다고 해요. 혈관건강, 혈액순환비트차는 혈관 내의 노폐물을 제거해 주고 콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있어서 혈액순환을 원활히 ..
2017. 7. 5. 20:00