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딸기 1개 칼로리, 딸기 효능 알아보기
딸기가 한참 비싸더니 좀 가격이 내린 것 같아요.딸기 정말 좋아하는데 딸기 값이 좀 내렸으니 이제 많이 사다가 먹고 싶네요. 딸기는 칼로리가 낮아서 다이어트에 좋은 과일이라고 하는데요.딸기 1개는 칼로리가 얼마인지 알아봤어요. 딸기 1개 칼로리 딸기는 100g에 27kcal로 다른 과일들보다 칼로리가 낮은데요.딸기 1개의 무게는 크기에 따라 다르지만 중간 크기를 기준으로 20g 정도라고 해요. 그렇다면 딸기 1개의 칼로리는 5.5kcal 정도라고 계산이 되네요. 딸기 한개의 칼로리는 5~6kcal 라 굉장히 낮은데딸기는 하나만 먹을 수가 없는게 문제네요. ^^ 딸기 효능 딸기는 빨간색 과일과 채소에 많이 들어 있는 안토시아닌이 많이 들어 있어 눈 건강에 좋다고 해요. 딸기는 비타민C가 풍부하여 피부건강에..
2017. 3. 27. 07:30