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꼬시래기 효능 & 꼬시래기 칼로리 알아보기
바다의 국수라고 불리우는 꼬시래기 들어보셨나요? 저는 얼마전에 식당에 가서 밥을 먹는데 반찬으로 해초 무친 것 같이 생겼는데 오독오독 씹히는 맛이 좋아서 반찬 좀 더 달라고 했더니 그 이름이 꼬시래기라고 하더라구요. 그래서 처음 꼬시래기라는 걸 먹어봤어요. 초봄부터 늦가을까지가 제철이라고 하는데요. 사실 구입은 일년 내내 할 수 있다고 하더라구요. 알고보니 꼬시래기는 재래시장이나 대형마트 등에서 판매를 하기 때문에 쉽게 구할 수 있다고 하던데요. 몰라서 못 먹었던거지, 알고 보니 구하기 쉬운 음식이었어요. 꼬시래기는 맛도 좋지만 영양면에서도 굉장히 좋은데요. 꼬시래기 효능 알아볼께요. 꼬시래기 효능 1. 간에 좋아요.꼬시래기에는 타우린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 타우린은 간이 해독작용을 하..
2017. 6. 28. 20:00