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거봉 효능 & 거봉 칼로리 알아보기
거봉과 포도는 생김새도 맛도 거의 비슷한 느낌인데요. 저는 거봉이 알맹이가 커서 먹기 편한데다가 단맛이 더 강한 것 같아서 더 맛이 있더라구요. 여름이 제철인 포도와 거봉은 이제 더 맛이 있어질 때가 된 것 같은데요. 각종 영양성분이 풍부하다고 알려져 있는 거봉 효능과 거봉 칼로리 알아볼께요. 거봉 효능 심혈관질환개선거봉에는 콜레스테롤을 낮춰 주고 혈관을 건강하게 만들어 주어 동맥경화 예방에도 효과가 있고 고혈압 예방에도 좋다고 해요. 또 거봉에 칼륨 성분이 풍부하기 때문에 나트륨의 배출을 도와 성인병 예방에도 효과가 있다고 하네요. 빈혈예방거봉에는 철분함유량이 많아서 적혈구 생산을 도와 빈혈 예방에 효과가 있구요. 빈혈증상 개선에도 좋다고 해요. 이뇨작용거봉은 이뇨작용을 도와 소변 배출이 원활하지 못한..
2017. 7. 31. 20:00