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삶은 감자 칼로리, 감자 1개 칼로리는 얼마?
감자는 다이어트 식품의 대표로 칼로리가 낮은 음식인데요.튀겨서 먹는 프렌치프라이나 포테이토칩 때문에 칼로리가 높다고 오해를 하기도 하는데원래 감자는 저칼로리 저열량 식품으로 대표적인 식품이에요. 감자는 삶아서 먹어도 맛이 담백하고 튀겨먹어도 고소하고 맛있는 음식인데요.그냥 먹어도 좋지만 요리에 들어가면 음식을 더 맛있게 만들어 주는 재료인 것 같아요. 감자 칼로리는 요리법마다 차이가 나는데 삶아서 먹는 것이 가장 칼로리가 낮다고 하네요.삶은 감자 칼로리 알아볼께요. 삶은 감자 칼로리 생감자 칼로리는 100g 당 80kcal 인데요.삶은 감자는 100g에 72kcal로 생감자보다도 칼로리가 더 낮아요. 보통 크기의 감자 한개의 무게가 150g정도로 볼 수 있는데요.삶은 감자 1개의 칼로리는 108kcal ..
2017. 4. 17. 07:30