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브라질너트 효능 및 부작용, 브라질너트 보관법 알아보기
현대인들이 거의 모두 겪고 있다는 만성피로에 브라질너트가 효과적이라는 연구결과가 나왔다고 해요. 만성피로는 수면이나 휴식을 충분히 취해도 계속해서 피로에 시달리는 질환인데요. 직장인 3명 중 1명이 겪고 있다고 알려져 있다고 하네요. 만성피로를 그대로 방치한다면 여러가지 병으로 발전할 수 있는데요. 만성피로는 만성 두통, 갑상선 기능저하, 면역력 저하 등으로 이어질 수 있어서 피로 회복에 신경을 쓰는 것이 중요하다고 해요. 새롭게 떠오르고 있는 슈퍼푸드인 브라질너트는 만성피로에 효과가 있다고 알려져 있는데요. 브라질너트는 남미 지역에서 나는 견과류로 브라질 견과류, 브라질땅콩이라고도 불리워지기도 한다네요. 브라질너트는 땅콩보다 크기가 큰데요. 믹스너트로 여러 종류의 너트들이 들어 있는 종류에서 보면 가장..
2017. 5. 31. 07:30